Ataraxia y Metanoia – El Poder de la Meditación
- Paulina Lavergata
- 4 sept
- 5 Min. de lectura
Ataraxia y Metanoia – El Poder de la Meditación
Fuente: Extractos de "Ataraxia y Metanoia: El Poder de la Meditación"
YOUTUBE : https://youtu.be/m8abNMWOuAs
TEMA: | INSATISFACCION | 14/8/2025 |
Luna: | INSATISFECHA | |
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PRINCIPIOS CREATIVOS | CICLO Nro 2 EL ARTE DEL AMOR -- PAGINA WEB ATARAXIA AULA VIRTUAL - | |
MEDITACION EUGENIO CUTTICA | 9 SINCRONISMO | |
MEDITACION YOUTUBE : | 14/8/2025 | |
ETIMOLOGIA DE LA PALABRA | METANOIA |
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PRINCIPIOS ARTISTICOS ENCUENTRO | EL ARTE DEL AMOR :: SAMSARA Y LOS CICLOS DE RESPIRACION | Aula Virtual /Profesorado de Yoga |
FRASES ALINEADAS | "El de ser artista nos ponga en la capacidad de movernos, de crear, o sea, no vienen las cosas, sino que el artista se predispone a accionar, a cambiar esa realidad." |
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LIMITANTE : | LIMITANTE QUE HACE QUE SENTIMOS INSATISFACCION ES LA IGNORANCIA DE NUESTRA VERDADERA NATURALEZA. |
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TECNICA | RESPIRACION CUADRADA Y CONCIENCIA DE LOS CICLOS DE LA VIDA | Profesorado de Yoga ATARAXIA 08/2025 |
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OBRA DE EUGENIO CUTTICA | EL ARBOL DE LA VIDA EN ATARAXIA |
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Exploraremos los conceptos interconectados de Ataraxia y Metanoia, destacando cómo la meditación sirve como herramienta fundamental para alcanzar estados de calma interior, completitud y transformación personal, liberándose de la insatisfacción inherente a una existencia centrada en lo material.
Temas Principales y Conceptos Clave:
La Esencia Divina y la Ataraxia:
Concepto Central: La esencia divina es una parte inalienable de cada ser humano, y el objetivo es llevar la conciencia a este lugar de "ataraxia, de calma, de completitud". Este estado permite a la persona "estar indemnes en lo cotidiano a las circunstancias que nos pasan".
Ecuanimidad: La aplicación de la ecuanimidad es un principio clave para cambiar la realidad. Esto implica mantenerse "ajeno" a las cosas, viéndolas "sin etiquetas, sin ponerle el [rótulo de] tragedia, lo que sea son."
Conexión Interior:
La Insatisfacción, es parte de la Ignorancia (Avidya):
Definición de Insatisfacción:
Avidya (Ignorancia): Los yoguis utilizan la palabra "avidya" para describir el "estar en la ignorancia", que es el "principio de la insatisfacción". "Vidya" se alinea con la sabiduría de la dimensión sublime, mientras que "avidya" significa "no estar alineado a esa sabiduría".
Felicidad Externa vs. Felicidad Inherente: Se hace una distinción crucial entre la felicidad que está asociada a objetos materiales ("Compra un viaje, recibirte, comprate el auto") y una felicidad "inherente a la esencia del ser humano" que "no tiene que ver con ningún objeto ni persona". La búsqueda SOLO de la primera conduce a la insatisfacción.
Metanoia: La Transformación del Pensamiento:
Etimología y Significado: La palabra "metanoia" proviene del griego antiguo y significa "cambio de mente o transformación del pensamiento". Sin embargo, su significado trasciende una simple corrección intelectual, implicando una "profunda transformación personal, un cambio radical en la forma de pensar, sentir y actuar".
Componentes: "Meta" significa "más allá, después de, a través de", y "noia" se refiere a la "mente, pensamiento o razón". Por lo tanto, metanoia es "más allá de la mente, más allá del pensamiento".
El Artista y la Apertura Mental: La metanoia se relaciona con la capacidad del ser humano de ser "artista", lo que implica la disposición de "no quedarse en decir soy así, sino tener la disposición de abrir esa mente a otra realidad". Este proceso ocurre cuando la mente se aquieta en la meditación, "atravesar esa CATRATA de pensamientos".
Conexión con lo Esencial: La meditación es la "acción la cual nos permite volver a ese estado de transformación y volver al lienzo blanco y volver a crearnos". Permite "conectar con lo esencial que nos habita".
Estado del Ser (Ananda): Los yoguis, definen el "estado del ser" como "completitud" y "felicidad ananda", una felicidad no relacionada con objetos, sino con un "estado del ser y de paz, un estado de de ataraxia, de calma, de imperturbabilidad".
Observación de la Mente y el Ego: La meditación enseña a "entender a la mente, entender a nuestros nuestros sensores por qué operan determinada forma", aplicando el "observador de cómo se maneja la mente, de cómo se maneja el ego" para discernir y ordenar.
Liberación de la Matrix: La meditación es una forma de "evadir" una realidad impuesta que busca "dominarnos" y "hacernos creer que somos el ruido". Al resistir y "mirar hacia adentro", se accede a un "verdadero tesoro".
Ciclos de la Vida y la Respiración como Metáforas de la Existencia:
Naturaleza y Existencia: Se utilizan los ciclos de las estaciones (invierno, primavera, verano, otoño) y el proceso de una flor (nace, encarna, perece) para ilustrar los ciclos de la vida y la muerte, y la energía que persiste más allá de la forma física.
Fases de la Respiración: La respiración se desglosa en cuatro fases: inhalación, retención con aire, exhalación y retención sin aire. Estas fases se correlacionan con "encarnar esa energía, está presente en esta existencia", "percibir esa energía adentro suyo", "desencarnar" y el "espacio entre existencias".
Trascender la Muerte y la Insatisfacción: Ser consciente de estos ciclos de vida y muerte permite una visión que "saltamos el límite de la muerte, ya saltamos el límite de la insatisfacción porque es algo efímero, es una insatisfacción efímera relacionada a un objeto".
El Silencio, el Espacio y el Vacío como Verdadero Yo:
Dejar de Pensar: Para cambiar la energía del hemisferio izquierdo al derecho, es necesario "dejar de pensar" y silenciar el "ruido de la mente".
La Verdadera Esencia: "Nosotros lo que realmente somos es el silencio, el espacio y el vacío. ¿Por qué? Porque venimos del silencio, el espacio del vacío y vamos hacia el silencio, el espacio del vacío. Eso es lo que somos."
Resistencia al Ego: El ego "no le conviene que nos conectemos con el verdadero yo" y "va a tratar de sacarnos de este estado". Se debe "resistir al ego, sin miedo".
Percepción y Creatividad: Al aquietar la mente, se puede "oír más" y "ver más", pasando de las "programaciones del conocimiento" a "percibir por nuestra propia percepción". Este estado mental de silencio y conexión es la "creatividad", el "poder más alto que existe".
Citas Destacadas:
"Esa esencia divina en ningún momento se separa de nosotros y el tema [es] llevar la conciencia a ese lugar, a ese espacio y en donde nos da ese estado de ataraxia, de calma, de completitud."
"Una de las de los principios en los cuales empezamos a cambiar esa realidad es cuando empezamos a aplicar la ecuanimidad."
"La palabra que utilizan los yogis tiene que ver con avidia, se llama estar en la ignorancia. Y ese es el principio de la insatisfacción."
"Hay una felicidad que es inherente a la esencia del ser humano y que no tiene que ver con ningún objeto ni persona ni relacionado a eso."
"La palabra metanoia proviene del griego antiguo metanoia y significa literalmente cambio de mente o transformación del pensamiento... implica una profunda transformación personal, un cambio radical en la forma de pensar, sentir y actuar."
"El de ser artista nos ponga en la capacidad de movernos, de crear, o sea, no vienen las cosas, sino que el artista se predispone a accionar, a cambiar esa realidad."
"En ese vacío es a donde se encuentra esa completitud, porque cerrando los sentidos también tenemos existencia."
"Nosotros lo que realmente somos es el silencio, el espacio y el vacío. ¿Por qué? Porque venimos el silencio, el espacio del vacío y vamos hacia el silencio, el espacio del vacío. Eso es lo que somos."
"Este estado mental que tenemos ahora es la cordura, está ligado a la verdad."
"El poder de la creatividad es el poder más alto que existe por encima de todos los demás poderes."
Conclusión General:
la verdadera satisfacción y completitud no se encuentran en la acumulación de bienes materiales o en la búsqueda de una felicidad externa, sino en la conexión con la esencia divina interior a través de la meditación. Este camino, que implica la metanoia o una profunda transformación de la mente más allá del pensamiento convencional, permite trascender la ignorancia (avidya) y la insatisfacción. Al abrazar el silencio, el espacio y el vacío, uno puede activar el poder de la creatividad y percibir la realidad de una manera más auténtica y plena, logrando un estado de ataraxia que confiere calma, paz e imperturbabilidad ante las circunstancias de la vida.
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